『青菜』——
营养小巧，滋补常新 自古以来，营养学大师都强调：饮食健康、合理搭配，是保持身体健康的重要一环。
而在众多蔬菜中，青菜的营养价值与滋补功能更是不容小觑。
青菜，营养小巧，价廉物美，被誉为“健康蔬菜”，常被人们称作“绿色健康精灵”。
青菜的营养成分非常丰富，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B、C、E等，以及钙、铁、锌等一系列人体所需的微量元素。
同时，青菜还有益胃、健肝的作用，能够预防感冒等疾病，慢性病的预防更是显著。
青菜的烹饪方式多种多样，既可以作为「领略更多 12星座配对常识请关注 :星座吧,Www.xiNGZuoBa.CC』）凉拌、沙拉，也可以作为炒菜、蒸菜、煮汤等，口味鲜美，营养丰富。
而且，青菜生长周期短，价格较为亲民，家家户户都能够享受青菜带来的滋补美味。
青菜的营养价值与滋补功能不仅是享誉全球的，也是中国饮食文化的精髓所在。
青菜既是中国传统饮食文化的代表，又是现代饮食健康的重要一环。
在民以食为天的社会，青菜的重要地位更是不可替代。
回归自然，回归特色，让我们从生活中的点滴小事做起，选择青菜这么一份“健康小巧”，共同创造更加健康、快乐的生活。