如何测算身强身弱？年龄大小是其中一个重要指标。
人在不同年龄段，其身体素质和功能存在差异，因此对于不同年龄段的人来说，身体素质测算的指标也会有所不同。
首先，在测算身体素质时，需要考虑一些重要的指标，如心肺功能、肌肉力量、身体灵活性、耐力和爆发力等。
而这些指标在不同年龄段间的比重也存在差异。
对于青少年来说，肌肉力量和爆发力往往占据着主导位置，这主要影响着他们的高强度运动能力。
而随着年龄的增长，人体的耐力和柔韧性就变得更为重要了。
如何测算呢？有一些比较常见的测试项目可以提供一些参考：
1. 心肺功能：进行快速走路、跑步或者骑车，检测出身体的最大摄氧量，可以很好地反映出心肺功能状态。
2. 肌肉力量：举起不同重量的物体，测算最大力量，这个测试可以很好地反映出肌肉力量的大小。
3. 身体灵活性：进行伸展和伸缩，测试身体柔韧性等指标，可以很好地反映出身体的柔软程度。
4. 耐力：进行长时间运动，测算最大耐力和乳酸阈值，反映出人体在发展中的耐受能力。
即使在同一年龄段，人体的身体素质也会有所不同，有人天生体质好，有人则需要经过长时间的训练才能达到同样的水平。
无论体质好坏，要注意保持良好的饮食习惯和规律的锻炼。
总之，对于不同年龄段的人 ，测算身体素质时需要考虑到年龄、性别、体重等因素。
通过科学的测算，能够准确地了解我们的身强身弱，制定更合理的锻炼计划，提高身体素质。