处女座是一个爱好健康和美食的星座，他们喜欢吃清淡健康的食物，所以选择鲜味蔬菜和粗粮，它们营养丰富，而且更易于消化吸「推荐更多 十二星座月份常识请关注 :天天星座查询网,Www.chAXun365.cOm〕收，不会给身体造成负担。
在早餐方面，处女座最适合吃牛奶、麦片、全麦面包，能够为身体提供足够的能量，同时保证清晨空腹的胃口，为一天忙碌的工作打好基础。
午餐则可以选择各种蔬菜沙拉、鸡胸肉或鱼类，荤素搭配，保证营养均衡，而且减少了烹饪油腻，健康有益。
晚餐也需要选择东西清淡的食品，如蔬菜汤、煮鸡胸肉、焗土豆等，尽量避免太油腻的菜肴，防止消化不良。
处女座还很喜欢吃水果，可以选择橙子、柚子、苹果、梨等富含维生素C的水果，能够提高身体抵抗力，帮助身体更好地吸收营养。
总的来说，处女座适合选择清淡健康的食品，以保证身体健康的同时，也能满足他们对美食的追求。