水瓶座是一个非常敏感的星座，经常会被周围的人、事、物刺激而感到难受。
当水瓶座遇到挫折或者打击时，他/她常常会陷入沉思和自闭状态。
这会影响水瓶座的健康和生活质量，因此，放下敏感对水瓶座来说非常重要。
首先，要认识自己的情感瓶颈，何时何地最容易受到刺激，以及那些人让自己感到不适。
了解自己的情感瓶颈可以帮助水瓶座更好《浏览更多 生肖配对姻缘内容请关注 :奇缘网,Www.IqIyuAn.cC〗）地掌控自己的情绪状态，避免在不必要的时候出现情绪失控的现象。
其次，水瓶座可以尝试把注意力转移到其他方面。
比如说，可以尝试新的事物，或者培养一些兴趣爱好，以便转移注意力。
这样会让自己忙碌起来，心情逐渐转变。
最后，水瓶座需要学会给自己时间，不要太苛求自己。
当自己遇到困难和挫折时，不要责怪自己究竟为什么会如此敏感，而是应该将注意力放在解决问题上。
只有这样，才能真正帮助水瓶座走出自己的情感困境。
总之，放下敏感可能对水瓶座来说是一件不易的事情，但是只有控制好自己的情绪，才能走出困境，让自己的人生更加幸福美好。