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在老年人的睡眠中，浓郁的梦境常常徘徊着。
梦见亲人、朋友、甚至从未谋面的陌生人，回忆过去的欢乐，或者满怀期待地展望未来。
但是，当老年人经历睡眠障碍或其他睡眠问题时，这些美好的梦想可能变得难以捕捉。
尽管老年人在生理上需要较少的睡眠，但他们往往认为自己需要更多的睡眠，因为他们在睡眠时不够充实。
一些常见的睡眠问题，如失眠或睡眠呼吸暂停症（睡眠呼吸暂停症是一种常见的睡眠障碍，造成患者呼吸『浏览更多 公司起名字大全免费内容请关注 :爱名字网,wWW.imINgzI.Cc〗暂停或浅吸气，而且可能导致患者在夜间打鼾和昼间疲劳。
），可能剥夺老年人健康睡眠的机会，甚至导致他们更少地梦想。
幸运的是，许多睡眠问题是可以解决的。
通过建立健康的睡眠习惯，如规律的睡眠时间和放松的睡前活动，老年人可以改善自己的睡眠，增加梦境的数量和质量。
此外，还可以采用医疗设备，如睡眠呼吸机或口腔外科手术，来治疗一些睡眠障碍。
梦境是我们睡眠中的一部分，也是我们身心健康的重要组成部分。
对于老年人来说，它们可能更加重要。
因此，通过积极对待睡眠障碍和营造良好的睡眠环境，老年人可以为自己的梦境生活&健康增添更多的乐趣。