在生活中，人们时常会遇到生活不如意的情况，人们的心情也随之变得不好。
当我们的命数低的时候，应该怎样去处理自己的情绪呢？
首先，我们要明确，不是所有的坏事都会发生在我们的身上。
我们不能总想着自己倒霉，如果我们一直将自己的情绪陷在低谷中无法自拔，那么这些坏事就会对我们产生更大的影响。
相反，我们可以想象好的方面，让自己的情绪得到提振。
其次，我们需要寻找让自己开心的活动。
这些活动可以是写写日记，看一些有趣的电视剧或是听听喜欢的音乐，都可以让我们愉悦起来。
另外，在生活中多参加一些集体活动也可以使我们的情绪得到升华。
比如说，和好朋友聚会或是去运动场上一起运动都可以缓解我们的负面情绪。
第三，我们需要积极地思考问题。
当我们遇到一些问题时，我们不能一直想着它们，我们需要想一想“我该怎么解决它们呢？”也许我们可以寻求帮助，和周围的朋友和家人交流，或是寻找一些专业的机构和人士来帮助我们解决问题。
最后，我们需要给自己一些信心。
我们不能因为遇到一点困难就打击我们的自信心，我们需要相信自己，不要因为一时的失败而轻言放弃，应该振作精神，坚持不懈地向前推进，最终拥有属于自己的成功。
在命数低的时候，我们需要学会自我调整，摆正心态，积极面对生活中的困难，相信自己，艰难前行，总会向着光明的方向前进。