命缺木和水是中国传统文化中常常提到的五行元素之一。
根据五行理论，命缺木和水的人容易受到木和水的影响，因此需要通过穿着合适的内衣来调整自己的五行，达到身心平衡。
首先，命缺木的人需要穿着较多的木属性内衣。
木属性的内衣会通过与身体的接触、摩擦等方式，为身体输送木属性的能量，让人感到精神饱满、活力充沛。
此外，木属性的内衣在设计上也会更注重呼吸透气，使身体保持不悶热、不闷汗的状态，有利于身体健康。
因此，命缺木的人可以选择穿着一些木属性强的棉质、竹纤维等天然材料内衣。
而对于水属性较多的人来说，建议选择水属性强的内衣。
水属性的内衣主要表现在面料和颜色上，比如选用蓝色、黑色、灰色等暗淡的颜色，同时面料也要选择舒适，但不宜过干的材质，这样能够起到调节身体五行属性的作用，更好地维系身体健康。
总之，命缺木和水的人在选择内衣时需要根据自己的五行属性选配相应的内衣。
不仅可以弥补缺失的元素，还有助于促进体内能量的流通，从而提升身体健康和活力。
但需要注意的是，在频繁更换内衣时，应注意保持内衣的清洁卫生，以确保穿着的舒适和健康。