如果你发现你的脚底长了一些额外的肉垫，别担心，这其实是一个非常普遍的现象。
这些肉垫有时被称为“垫子”或“垫子部分”，通常出现在高压脚部的部分。
虽然有时它们似乎是不必要的，但它们实际上是非常重要的，帮助我们走路和站立。
这种现象通常叫做“命数”，这是一个有点荒谬的名字，其实只是一种生物学特征。
肉垫的出现可能是因为一个人的脚部受到过重的压力和磨损，或者是因为某些身体类型和基因。
不幸的是，如果你不穿正确大小的鞋子，这种问题会加重。
过于狭窄或过于宽松的鞋子都会增加脚部的压力，并导致肉垫的增加。
这可能会引起皮肤炎症，疼痛和不适。
如果不解决这个问题，它可能会影响你的步态，逐渐在你的关节中造成不必要的磨损。
有一些方法可以减轻命数和减少不适感。
如果你穿着不合适的鞋子，首先就要去购买合适的尺寸和鞋型的鞋。
选择一双合适的鞋是非常重要的，因为脚中的压力分布决定了一个人的脚底的结构和“命数”。
走路时，试着尽量平踩脚。
学习这个技能将让你的脚部更好的支撑身体重量，并减少脚底的压力。
最后，定期按摩你的脚，可以帮助消除不适，减轻疼痛，并增加脚部血液循环。
定期运动和伸展你的脚部，特别是在长时间坐在桌子后，也是必要的。
命数虽然很普遍，但是不要忽视它。
及时采取措施，能够让你的脚更健康，走路也更加轻松。