寒命出生的人在风水学中通常被认为运气不太好，但是通过饮食调节，也可以提高运势，以下是一些适合寒命的食物。
首先，寒命要多吃温热的食物，比如热汤、炖品等，可以温暖身体，补充能量。
同时，也要少吃寒凉性食物，如西瓜、冰淇淋等，刺激身体内阳气流失。
其次，寒命可以多吃一些薑、蒜、胡椒等辛辣食品，这些食物能够散寒通络，改善身体内环境，提高抵抗力，还能增强食欲。
再者，寒命还可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑米、黑木耳等，这些食物能够补充身体的气血，增强身体代谢功能，有益于身体健康。
除此之外，寒命还可以多吃一些海鲜类食物，如海带、紫菜、蛤蜊等，这些食物富含矿物质和微量元素，能够补充身体所需的营养物质，增强抗寒能力。
综上所述，从饮食方面可以帮助寒命改善运势，提高身体健康。
当然，这些食物只是辅助调节，最重要的是要保持积极乐观的心态，努力拼搏，才能开创更加美好的未来。