狮子座出生的人慷慨、自信、有决断力，主宰星为太阳，也因此他们的生命力十分旺盛，能够保持健康的状态。
然而，狮子座的人也容易陷入个人主义和自我中心的状态，导致身体和心理上的疲惫。
为了保持身心健康，狮子座的人需要注意以下几点：
首先，狮子座的人需要保持健康的饮食习惯，避免过度油腻和高热量等不健康的饮食，建议采用健康的膳食结构，多吃水果和蔬菜来满足身体对维生素和矿物质的需求。
其次，狮子座的人需要保持适当的锻炼量，建议每周进行三次户外运动，比如慢跑、散步等，让身体得到充分的锻炼和休息，从而保持健康的状态。
再次，狮子座的人需要注意心理健康，因为他们善于表达，所以当遇到心理问题时，他们应该从中寻找解决之道。
可以采用阅读、冥想、瑜伽等方法来缓解压力，保持良好的心态和情绪状态。
最后，狮子座的人需要注意休息和睡眠。
他们需要在保证充足睡眠的同时，学会放松身心，避免身体和精神的过度劳累。
总的来说，狮子座的人需要学会关注自己的「分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.ShengXiaoyunShi.Cc』）身体和心理健康，建立健康的生活习惯并保持充分的休息和睡眠，这样才能保证身心健康和幸福。