人这一生会遇到很多挫折，生命中的运势也会有高处和低谷。
当自己的运势跌至谷底时，心情会是如何的呢？
首先，当人的运势跌到谷底，心情必然是极其沉重的。
因为在此之前，自己可能还曾经有过一段好时期，感觉事事顺心，心情舒畅。
而现在，所有美好的经历都已经一去不返，让人感到十分失落和孤独。
其次，当运势跌至谷底，人们开始怀疑自己是否有价值，挣扎在迷茫和无助之中。
可能这时候，他们对未来没有任何信心，对自己的能力和价值产生怀疑，一度陷入心理困境中。
同时，当人遭遇低谷时，他们的精神状态也会受到极大的影响。
情绪变得烦躁，有时候，他们会有一些无法理解并控制的情绪，如愤怒、悲伤等。
这些强烈的情绪会让他们感到无处遁形、无人可依，失去对生活的热爱和动力。
但是，不论怎么说，人们仍然要学会接受低谷，因为生活中总会有起起落落。
当自己的运势跌至低处时，我们要学会保持冷静、淡然面对，不能过于悲观和绝望，因为只有坚信希望，相信一定能够度过难关，我们才能够振作起来。
总之，当运势跌至谷底时，我们要学会如何调整自己的心态，积极面对生活，锤炼自己的意志力和坚韧精神，这样才能够缓解极度的情绪波动，逐渐重新找到心灵的平衡点，走向更加美好的未来。