总做梦是一种比较常见的睡眠问题，它可能会导致你无法享受到一个完整的、高质量的睡眠。由此，许多人会使用褪黑素来尝试解决这个问题。但是，实际上，褪黑素并不能完...

吃褪黑素会做梦嘛？这是一个常见的问题。褪黑素是一种可以影响人体生理节律的物质，在调节睡眠方面起到了关键作用。有些人在使用褪黑素后会出现做梦的现象，这是否意...