标签:哑铃,共有 1 篇文章

  • 哑铃划八字(哑铃直臂上划)

    哑铃划八字是一种简单易学的健身动作,它是以哑铃为工具,通过划八字的动作方式来锻炼手臂、肩膀、背部等部位的肌肉。这个动作的名称来源于它的动作特点,以哑铃为中...

    2023-06-23 13:00:38

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